:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2tyb3ZhdC1zLXBvZHVzaGthbWktc2l0ZS13aWRlX2lUTWpmcUYuanBn.webp)
Елена Малышева рассказала о необычной привычке перед сном
Елена Малышева призналась, что спит с обычной подушкойВрач и телеведущая Елена Малышева неожиданно раскрыла свою собственную хитрость для здорового сна. Оказывается, секрет кроется в самом обычном предмете, который найдется в каждом доме. Об этом она заявила в свежем выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале, пишет «Лента.ру»
На передаче подняли тему поз для сна, которые помогают бороться с болью в разных участках тела. Анестезиолог Марк Гальперин посоветовал ортопедическую подушку, зажатую между ног, — по его словам, это эффективно снимает дискомфорт в пояснице.
«Мой личный опыт: самая удобная подушка — это простецкая подушка. Я сплю только с подушкой между ног», — заявила Малышева.
Телеведущая честно призналась, что специализированные аксессуары, рекомендованные врачом, ей неудобны. Выпуск с этим фрагментом уже доступен для просмотра на сайте Первого канала.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA0LzA5LzIwMjQwMzI4XzExMTY0OC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA2LzAxL19rb3I1NTE0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMjYtMDQtMTItMjEyNTAwLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3FwbGctNDk2MV9LWDFFd3puLmpwZw.webp)