logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Дарина Левкина

Если хотите сохранить кожу рук молодой, перестаньте делать эти семь вещей

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Огневая
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Огневая
Кожа на руках стареет гораздо быстрее, чем на лице. На кистях она очень тонкая, в ней почти нет сальных желез, которые защищают от сухости, и при этом руки каждый день принимают на себя главный удар: от мытья посуды до ледяного ветра. Если ухаживать только за лицом, руки очень быстро выдадут реальный возраст мелкими морщинами и пигментными пятнами. Чтобы этого не произошло, достаточно избавиться от 7 вредных повседневных привычек, сообщает Citymagazine.

7 ошибок, которые портят и старят кожу рук

  • Отказ от солнцезащитного крема (SPF). Солнечные лучи разрушают коллаген и вызывают пигментные пятна одинаково и на лице, и на руках. Но если на лицо крем с SPF наносят многие, то про руки забывают. Защищать кисти от солнца нужно обязательно, особенно летом и во время вождения автомобиля.
  • Мытье рук горячей водой и агрессивным мылом. Слишком горячая вода и жесткое антибактериальное мыло смывают естественный защитный жировой слой. Из-за этого кожа становится сухой, начинает шелушиться и трескаться. Лучше мыть руки прохладной или теплой водой с мягким мылом.
  • Игнорирование увлажняющих кремов. Кожа рук не может сама себя увлажнить в нужной мере. Крем — это базовая необходимость после каждого мытья. Идеально выбирать средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота, глицерин или мочевина (10%).
  • Отказ от пилинга. На руках тоже скапливаются отмершие клетки, из-за которых кожа выглядит серой и грубой. Раз в неделю полезно делать мягкий скраб (например, из смеси сахара и растительного масла). Это уберет шелушение и поможет крему впитываться глубже.
  • Прогулки на морозе без перчаток. Холодный ветер и мороз моментально сужают сосуды, нарушают кровообращение и сильно пересушивают кожу. Зимой и осенью перчатки — это не просто дань моде, а обязательная защита рук от преждевременных морщин.
  • Недостаток чистой воды в рационе. Если организму не хватает влаги изнутри, кожа первой теряет упругость и становится дряблой. Достаточное количество воды в день в сочетании с полезными жирами (орехи, рыба, масла) сделает руки гладкими гораздо быстрее.
  • Грубое вытирание полотенцем. Если после мытья сильно и агрессивно тереть руки жестким полотенцем, на коже появляются микроповреждения. Правильно — аккуратно промакивать влагу, сохраняя эластичность и гладкость кожи.

Изменив всего несколько этих привычек и уделяя рукам буквально пару минут в день, можно надолго сохранить их молодость, мягкость и ухоженный вид.

Читайте также:

Убивают не только микробов: в чем опасность антибактериальных салфеток и мыла

«Жирослив» из огурца и лимона: вкусный напиток поможет освежиться в жару и сбросить вес

Муся, Буся и Пельмень: какие кошачьи имена стали главными трендами года