Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, как правильно ухаживать за постелью, чтобы предотвратить размножение пылевых клещей. Ее слова передает «Вечерняя Москва».
Специалист объяснила, что привычка сразу заправлять кровать после сна может создать идеальные условия для размножения микроорганизмов — влага от пота в сочетании с теплом одеяла способствует их активному росту.
Для профилактики врач рекомендует соблюдать несколько правил. Поддерживайте в спальне комфортную температуру 17–19 градусов и обеспечивайте приток свежего воздуха. После сна дайте постели проветриться 30–60 минут перед тем, как ее заправлять. При сильном потоотделении лучше сразу менять постельное белье.
Специалист уточнила, что пылевые клещи в небольших количествах не опасны для здоровья, но важно не допускать их активного размножения. Для этого нужно регулярно менять постельное белье (1–2 раза в неделю) и стирать его при высоких температурах.
Ранее стало известно, как уберечь себя и питомцев от опасности в лесу.
