ИМТ не показывает всю картину: врач объяснил, что нужно учитывать

Избыточный вес и ожирение I степени не всегда связаны с более высокой смертностью, а один только индекс массы тела не позволяет точно оценить соотношение жировой и мышечной ткани. Об этом «Аргументам и фактам» рассказал врач-гериатр, геронтолог и руководитель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов.

По словам специалиста, люди с избыточной массой тела и ожирением I степени действительно могут быть более жизнеспособными и жить дольше худых. Однако это не означает, что большое количество жира само по себе полезно.

Новоселов отметил, что ИМТ является усредненным показателем и мало говорит о соотношении жировой и мышечной массы. Например, показатель 25–29,9 кг/м² соответствует избыточному весу, а 30–34,9 кг/м² — ожирению I степени. При этом такой ИМТ может быть не только у человека с большим количеством жира, но и у людей с хорошо развитой мускулатурой.

Отдельно врач рассказал о снижении веса в пожилом возрасте. После 65 лет похудение может ухудшить физическое здоровье и ускорить когнитивные расстройства, поскольку вместе с жиром теряется мышечная масса.

Поэтому пожилым людям, по словам Новоселова, следует худеть только по медицинским показаниям и под контролем специалистов.

В качестве более точной характеристики состояния человека врач предложил учитывать соматотип — индивидуальные особенности телосложения, связанные с пропорциями тела и развитием костной, жировой и мышечной тканей. По его мнению, ориентация только на ИМТ является условной.