Как настроить кондиционер в жару, чтобы не заболеть: рекомендации врача

В период жары правильное использование климатического оборудования становится вопросом не только комфорта, но и сохранения здоровья. Выставлять слишком низкую температуру опасно, рассказала РИА Новости врач Анна Косенкова.

Специалист рекомендовала воздержаться от установки кондиционера на температурные значения ниже 23–24°С. Подобная мера предосторожности обусловлена физиологическими особенностями человеческого организма: резкий перепад между уличной и комнатной температурой провоцирует стрессовую реакцию, которая негативно сказывается на иммунном статусе.

По словам эксперта, ситуация усугубляется при экстремальных погодных условиях. Если за окном наблюдается +35°С, а в помещении работает кондиционер на минимальных настройках, тело вынуждено адаптироваться к экстремальному контрасту.

Резкий переход из зоны высокой температуры в охлажденное пространство способен ослабить защитные силы организма. В результате человек становится более уязвимым перед патогенными микроорганизмами: риск развития простудных заболеваний возрастает, а течение уже имеющихся недугов может осложниться, предупредила Косенкова.