Как облегчить аллергию в сезон цветения: советы врача НИКИ детства

В Министерстве здравоохранения Московской области со ссылкой на врача-аллерголога НИКИ детства Алену Бондаренко рассказали о причинах и способах борьбы с поллинозом в сезон цветения.

В средней полосе России продолжается цветение растений, и у многих аллергиков наблюдается обострение. Местами концентрация пыльцы в воздухе достигает высоких значений. Чаще всего люди страдают весной и в первой половине лета. Сначала зацветают ольха и орешник, затем береза, позже — злаки и сорные травы. Также реакцию могут усиливать споры плесневых грибов. По словам специалиста, аллергия развивается у людей с наследственной предрасположенностью к нарушению иммунного ответа.

У пациентов с поллинозом нередко отекают веки, наряду с насморком и сильной заложенностью носа появляются зуд кожи и слезотечение. В отличие от простуды, аллергия не проходит за одну-две недели: симптомы могут сохраняться месяцами, пока в воздухе присутствует пыльца.

Алена Бондаренко рекомендует в период пыления чаще делать влажную уборку, проветривать помещение после дождя или вечером при отсутствии ветра, установить на окна противопыльцевые сетки. На улице стоит надевать солнцезащитные очки, убирать волосы, использовать респиратор или назальные фильтры. После возвращения домой необходимо переодеться и принять душ. Также помогают антигистаминные препараты.

Из рациона в период обострения лучше исключить мед, прополис, яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишню, клубнику, орехи и любые растительные средства — они способны усиливать аллергическую реакцию. Также важно минимизировать контакт с животными, отказаться от курения и алкоголя. При проявлении аллергии впервые необходим осмотр врача: самолечение может привести к ухудшению самочувствия.