Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что увеличение ежедневной активности может замедлить развитие болезни Альцгеймера у людей из группы риска. Об этом сообщает «Газета.ру».
В основу легли данные 296 участников Гарвардского исследования старения мозга (HABS) в возрасте 50–90 лет без исходных когнитивных нарушений. Специалисты использовали ПЭТ-сканирование для оценки уровня бета-амилоида и тау-белка в мозге, а физическую активность фиксировали с помощью шагомеров.
На протяжении наблюдения, которое в среднем длилось около девяти лет, участники ежегодно проходили когнитивное тестирование. Согласно полученным данным, у лиц с повышенным уровнем бета-амилоида большее количество шагов в день коррелировало с замедлением когнитивного снижения и накопления тау-белка.
Так, у тех, кто делал от трех до пяти тысяч шагов ежедневно, ухудшение когнитивных функций развивалось примерно на три года позже. При уровне активности в пять–семь тысяч шагов это замедление достигало семи лет. В то же время у малоподвижных участников проблемы с памятью и другими функциями возникали значительно быстрее.
В дальнейшем ученые планируют определить, какие аспекты активности — интенсивность или продолжительность — важнее для здоровья мозга, а также изучить биологические механизмы этой связи.
Ранее стало известно, как артериальное давление и уровень сахара связаны с деменцией.
