Как помочь пятикласснику адаптироваться к школе: советы невролога НИКИ детства

В Подмосковье родителям пятиклассников рассказали, как помочь детям адаптироваться к средней школе. Об этом информирует Министерство здравоохранения Московской области.

Как сообщает пресс-служба Научно-исследовательского клинического института детства, переход в пятый класс — второй по значимости критический этап после поступления в первый. Вместо одного учителя и кабинета появляется кабинетная система, много новых педагогов с разными требованиями и стилями работы. Период совпадает с началом подросткового возраста (10–12 лет), когда запускается гормональная перестройка, вызывающая эмоциональную нестабильность и влияющая на самочувствие.

У пятиклассников на фоне адаптации часто падает успеваемость, появляются рассеянность, тревожность, жалобы на головные боли или боли в животе перед уроками. Дети путаются в расписании, боятся не оправдать ожидания учителей. Врач-невролог НИКИ детства Марина Шведова поясняет, что в 10–11 лет активно созревают лобные доли мозга, отвечающие за самоконтроль и планирование, но процесс еще не завершен. Наложение новой системы обучения на гормональную перестройку создает нагрузку на нервную систему, что может вызывать вспышки эмоций, плаксивость, снижение памяти.

Специалисты советуют помогать ребенку организовывать рабочее пространство, вместе проверять электронный дневник и портфель, учить планировать время. Ночной сон должен составлять не менее девяти часов. При стойких головных болях, тиках или нарушениях сна рекомендуется обратиться к детскому неврологу.