Как сохранить мышцы с возрастом: генетик объяснил роль физических нагрузок

Избыточная активность гена DEAF1 может нарушать обновление белков в мышечных клетках и способствовать возрастной потере мышечной массы. При этом физические упражнения могут снижать активность гена и улучшать работу мышц. Об этом RT рассказали врач-генетик Александр Резник и директор Центра координации подготовки кадров для генетических технологий Пироговского университета Алина Гамисония.

Как ген DEAF1 связан со старением мышц

По словам Резника, DEAF1 участвует в регуляции клеточных процессов. С возрастом активность гена может чрезмерно повышаться, из-за чего нарушается нормальное обновление белков. В результате в мышечных клетках накапливаются поврежденные белки, что способствует старению тканей.

Гамисония также отметила связь DEAF1 с аутофагией — процессом, при котором клетки избавляются от поврежденных компонентов. В молодом организме ген поддерживает выживание мышечных стволовых клеток, однако с возрастом его аномально высокий уровень может подавлять аутофагию.

Это приводит к накоплению белковых агрегатов и гибели клеток, что способствует развитию саркопении — возрастной потери мышечной массы и силы.

Как физические нагрузки могут помочь

По словам Резника, физические нагрузки помогают снизить активность DEAF1. Гамисония добавила, что исследования показывают: упражнения могут обратить вспять возрастное повышение уровня гена, восстановить аутофагию и улучшить функцию мышц.

Поэтому одним из перспективных направлений в борьбе с саркопенией может стать не активация DEAF1, а снижение его избыточной активности.