Какая еда может усугубить похмелье: объяснение гастроэнтеролога

Врач-гастроэнтеролог Лукас Насиф перечислил правила восстановления после алкогольной интоксикации. В издании Metropoles он назвал еду, которая может ухудшить состояние во время похмелья, сообщает «Лента.ру».

Доктор не советовал употреблять блюда с избытком жиров и быстрых углеводов, чтобы не усугубить негативные последствия употребления алкоголя.

Специалист также предостерег от серьезных физических нагрузок после застолья. Медик объяснил, что распитие спиртного вызывает сильное обезвоживание и усталость, поэтому изнурительные тренировки лишь усилят плохое самочувствие.

Если общее состояние человека остается удовлетворительным, врач посоветовал заменить спорт на неспешную прогулку на свежем воздухе.