Какие продукты вызывают отеки и старение кожи: антирейтинг от врача

В соцсетях распространился пост корейского пластического хирурга Чхве Хен Нама, где он составил рейтинг продуктов, вызывающих старение кожи, сообщает газета The Korea Herald.

В список вошли соленые блюда. По словам врача, избыточное потребление натрия приводит к задержке жидкости в тканях. В результате внешность человека приобретает опухший вид.

Доктор призвал избегать сладких десертов, так как содержание сахара в рационе способствует разрушению коллагеновых волокон. Именно этот белок обеспечивает коже упругость и эластичность.

Жареные и чрезмерно жирные продукты провоцируют образование акне. Фастфуд придает цвету лица тусклый и нездоровый оттенок, отметил хирург.

Обработанное мясо при регулярном употреблении в больших объемах вызывают воспалительные процессы в тканях и ускоряют естественные процессы увядания эпидермиса, обратил внимание южнокорейский врач.

Он также не рекомендовал употреблять алкоголь. Спирт выступает главным противником молодости, вызывая обезвоживание кожных покровов и разрушает их естественный защитный барьер. Дополнительный удар приходится на печень, из-за чего лицо способно заметно потемнеть.