Риск развития гипертонии значительно увеличивается у мужчин после 55 лет и у женщин старше 65. Если к возрасту добавляются такие факторы, как избыточная масса тела и курение. Об этом предупредил главный внештатный кардиолог Минздрава России, генеральный директор НМИЦ имени В. А. Алмазова Минздрава РФ Евгений Шляхто, сообщает РИА Новости.
К факторам риска развития гипертонии относятся отягощенная наследственность, гиподинамия, сахарный диабет и психоэмоциональный стресс, отметил специалист.
Предотвратить развитие гипертонии можно путем изменения своего образа жизни. Также следует оптимизировать поведенческие факторы риска при наличии отягощенной наследственности, сказал Шляхто.
По словам кардиолога, в целях профилактики надо проходить более 10 тысяч шагов, заниматься плаванием, теннисом, футболом и другим подобными видами спорта. Отказаться от курения и употребления спиртного.
Ранее заведующая лабораторией медицинской генетики клинического центра Российского научного центра хирургии имени академика Б. В. Петровского Елена Заклязьминская рассказала, кому грозит внезапная смерть от остановки сердца.
