Кофе признали способным вызывать излишнюю потливость в жару
Фармацевт Канани: жир и кофеин нужно убрать из рациона, чтобы не потеть в жаруБританский специалист в области фармацевтики Аббас Канани поделился неочевидными, но эффективными способами борьбы с повышенным потоотделением. По его словам, опубликованным в издании The Sun и переданным Lenta.ru, ключевую роль в этом вопросе играет правильное питание.
Эксперт рекомендует исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров, острые специи и кофеин, поскольку они способствуют усиленной работе потовых желез. Особое внимание Канани уделил важности поддержания водного баланса — недостаток жидкости в организме, как объяснил фармацевт, приводит к обратному эффекту, заставляя тело активнее потеть для охлаждения.
Среди других действенных методов специалист назвал полноценный сон, снижение уровня стресса и отказ от курения. Канани также посоветовал выбирать свободную одежду из натуральных тканей, которая позволяет коже дышать и способствует нормальной терморегуляции организма. Эти простые, но важные изменения в образе жизни, по мнению эксперта, могут значительно улучшить ситуацию с потоотделением, особенно в жаркий период.
Ранее REGIONS сообщал, что в середине июля Московскую область накроет жаркая и душная погода.