Случается, что пациенты с гипертоническим кризом не нуждаются в постоянном приеме лекарств. Иногда для стабилизации состояния достаточно найти и устранить коренную причину проблемы, которая часто кроется не в организме, а в образе жизни человека. Яркий пример — история 50-летнего пациента, который смог нормализовать свое давление, просто изменив условия труда. Врач подмосковного медицинского центра Эвелина Махмудова объясняет читателям REGIONS, как немедикаментозные меры могут привести к устойчивому улучшению здоровья.
Пациент, водитель такси, обратился к врачу в июле после конфликта на работе, который спровоцировал резкий скачок давления до 190/95 мм рт. ст.
«Мы побеседовали, и рассказ пациента оказался весьма интересным. Оказалось, что впервые в жизни давление у него повысилось в 2015 году, тоже почти до 200/100, и тоже на фоне тяжелого конфликта», — рассказывает Эвелина Махмудова.
Анализируя ситуацию, врач выяснила, что в последнее время мужчина был переведен на утреннюю смену, которая начиналась в 4 часа утра. Хронический недосып, связанный с необходимостью вставать в три ночи, и постоянный стресс от раннего подъема создали условия для гипертонического криза.
При этом в больнице давление быстро пришло в норму (135/80 мм рт. ст.) без специального лечения — просто на фоне покоя.
После беседы врач не стала сразу назначать гипотензивные препараты. Было решено понаблюдать за состоянием пациента, чтобы понять, является ли гипертония стойкой или это реакция на экстремальные условия.
«Я отпустил пациента без назначений, и единственной рекомендацией — регулярно записывать результаты измерений давления», — поясняет Эвелина Махмудова.
Также пациент прошел обследование: эхокардиографию (УЗИ сердца) и осмотр глазного дна у офтальмолога. Результаты показали, что сердце и сосуды не имеют органических изменений, характерных для длительной гипертонии.
Через полгода наблюдения пациент вернулся с дневником, который показал устойчивую норму давления. Ключевым изменением в его жизни стал перевод на работу только в дневную смену.
«По дневнику давления видно, что все время наблюдения (более полугода!) уровень давления не повышался. Это, скорее всего, связано с улучшением условий труда: пациент перешел на работу в дневную смену, и хорошо высыпается», — констатирует врач.
Полноценный сон и устранение хронического стресса, связанного с ранними подъемами, позволили организму восстановиться. Лечение так и не потребовалось — давление стабилизировалось самостоятельно после нормализации режима.
Этот случай, по словам врача, не единичен. Многие заболевания, с которыми люди обращаются к докторам, коренятся не в сбоях организма, а в невыносимых условиях жизни и работы.
«Если разобраться в причинах заболевания пациентов, обращающихся на прием, все чаще можно сделать вывод: многие из них нуждаются не столько в лекарственных препаратах, сколько в улучшении условий жизни или труда», — подчеркивает Эвелина Махмудова.
В качестве другого примера она приводит 46-летнюю женщину с отеками ног, которая работает парикмахером и проводит по 8 часов в день стоя. Проблема решилась не медикаментозно, а рекомендацией носить компрессионный трикотаж, что, однако, не отменяет вредности такого режима работы.
Таким образом, истории пациента показывает, что перед началом медикаментозного лечения часто стоит глубже проанализировать образ жизни. Устранение ключевого стрессового фактора — в данном случае, изнурительного графика работы — может оказаться самым эффективным «лекарством».
В материале REGIONS также читайте о серьезной болезни, которая часто маскируется под обычное расстройство желудка, проявляясь болями в животе и тошнотой. Многие игнорируют эти симптомы, списывая их на пищевое отравление или стресс, однако они могут быть признаками опасных состояний.
