Когда можно купаться без риска: рекомендации инфекциониста

Врач‑инфекционист, доктор медицинских наук Владимир Неронов рассказал, при какой температуре безопасно купаться в водоемах, пишет «Газета.ru».

По словам специалиста, купание считается комфортным и безопасным для взрослых при следующих условиях:

При более низких температурах возрастает риск переохлаждения, мышечных спазмов, аритмий и обострения хронических заболеваний — особенно у людей с сердечно‑сосудистыми проблемами.

Для детей требования строже: им нужна более теплая вода, а время купания должно быть короче, чем у взрослых. Организм ребенка быстрее отдает тепло — даже в комфортной для взрослого воде малыш может переохладиться за короткое время.

Врач рекомендует взрослым купаться сериями по 10–15 минут, делая перерывы для согревания и активного движения на берегу. Повторять заходы можно несколько раз — главное, ориентироваться на самочувствие.

Первые признаки переохлаждения — дрожь, синюшность губ, жалобы на холод и слабость. В таких случаях нужно немедленно выйти из воды, согреться и, если необходимо, прекратить купание на день.

Безопасное купание зависит не только от температуры, но и от выбора водоема, соблюдения гигиены и разумных ограничений по времени. При любых сомнениях или появлении настораживающих симптомов после купания следует обратиться к врачу.