Лежать после еды смертельно опасно? Врач объяснила риски

Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала «Москве 24», что после еды в течение двух часов нельзя лежать, принимать ванну, носить тугую одежду и курить.

Лежание грозит попаданием кислоты в пищевод, изжогой и даже онкологией. Физическая активность ухудшает приток крови к желудку. Горячая ванна или баня снижают кровоснабжение, замедляя пищеварение.

Никотин вызывает спазм сосудов и замедляет синтез ферментов. Тугие пояса и корсеты мешают продвижению пищи и вызывают отрыжку.