Магнитная буря разбудит тревогу: врач объяснил ее связь со здоровьем

Утром 18 августа на Земле началась магнитная буря, которая оказалась значительно сильнее ожидаемого. Психиатр Василий Шуров в беседе с Life.ru связал часть жалоб людей на состояние здоровья с повышенной тревожностью и ноцебо-эффектом.

Ноцебо-эффектом называют ситуацию, при которой негативные ожидания сами по себе способны усиливать субъективное ощущение недомогания. В случае с магнитными бурями человек сначала узнает о возмущении, а затем начинает искать у себя соответствующие симптомы и связывать с ним любое изменение самочувствия.

По оценке врача, убедительных научных данных о том, что магнитные бури напрямую ухудшают здоровье человека, пока недостаточно. При этом люди, склонные к ипохондрии, могут начать внимательнее прислушиваться к организму после сообщений о неблагоприятной геомагнитной обстановке.

Шуров также обратил внимание на роль постоянного потребления тревожных новостей. По его словам, человек может переходить к так называемому думскроллингу — бесконечному поиску негативной информации и признаков возможных проблем. В таком состоянии внимание постоянно сосредоточено на угрозах: от солнечной активности и микропластика до лекарств и различных заболеваний.

Если многочисленные обследования не выявляют проблем со здоровьем, а тревога и постоянное наблюдение за симптомами сохраняются, врач рекомендует работать именно с тревожным состоянием. Такой подход, по его оценке, помогает не усиливать страхи за счет постоянного поиска новых объяснений недомогания.