Диетологи предупреждают, что популярный напиток матча может способствовать выпадению волос из-за содержания танинов и кофеина. Такую информацию передает New York Post.
Танины связываются с железом, затрудняя его усвоение, что приводит к дефициту этого важного элемента, а кофеин повышает уровень гормонов стресса.
Наиболее подвержены риску люди с изначально низким уровнем железа, веганы и те, кто употребляет большие дозы напитка. Специалисты рекомендуют сдать анализы на железо, не пить матчу вместе с растительными источниками железа, сочетать железосодержащие продукты с витамином С и ограничить потребление одной-двумя порциями в день.
При появлении симптомов выпадения волос также следует проверить щитовидную железу и исключить другие возможные причины.
Ранее сообщалось, что увлечение бабл-ти может закончиться непроходимостью кишечника.
