:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzEwX0hpekNDenMuanBn.webp)
«Мушки» перед глазами: когда это норма, а когда повод обратиться к врачу
Если вам за пятьдесят и вы видите, как перед глазами проплывают тени, напоминающие прозрачных червячков или паутинку, — вы не одиноки. Офтальмолог из Каширы Рустам Абрамов объяснил REGIONS, откуда берется этот странный эффект и что с ним делать.
Что такое «мушки» на самом деле
Эти «мушки» — просто тени. Их отбрасывают микроскопические частицы, которые плавают внутри глаза. Внутренность глаза заполнена прозрачным гелем — стекловидным телом. В молодости он идеально чист и однороден. С возрастом волокна этого геля слипаются и теряют прозрачность, образуя уплотнения. Именно они и создают тени на сетчатке, которые человек видит как плавающие объекты.
Почему они появляются и кто в группе риска
Основная причина — это возраст. После 50 лет гель в глазу начинает разрушаться: вода отделяется от волокон, они утолщаются и слипаются. Это называется деструкцией стекловидного тела.
Однако есть факторы, которые ускоряют этот процесс:
- Близорукость. У людей с миопией нагрузка на глаза выше, и изменения могут начаться раньше.
- Травмы глаза. Даже старые повреждения могут запустить процесс разрушения.
- Сахарный диабет Высокий сахар повреждает сосуды глаза.
- Высокое давление. Скачки давления негативно сказываются на состоянии сосудов.
- Операции на глазах. Например, после удаления катаракты риск выше.
- Зрительное переутомление. Постоянная работа за компьютером или чтение при плохом свете без перерывов.
Можно ли от них избавиться
Это самый частый вопрос пациентов. К сожалению, полностью убрать уже появившиеся «мушки» невозможно. Возрастные изменения необратимы, и никакие капли или витамины их не рассосут.
Однако есть способы облегчить состояние:
- Адаптация. Мозг привыкает к этим теням и со временем просто перестает их замечать. Это происходит у большинства людей за 3–6 месяцев.
- Лазерное лечение (витреолизис). Лазером разбивают крупные помутнения на мелкие. Метод подходит не всем.
- Поддерживающая терапия. Врач может назначить витамины для сетчатки и препараты для улучшения кровообращения, чтобы замедлить появление новых помутнений.
Когда нужно срочно бежать к врачу
Хотя обычно «мушки» безопасны, иногда они сигнализируют о серьезных проблемах. Срочно обратитесь к офтальмологу, если:
- Количество «мушек» резко увеличилось за короткое время (появилось целое облако).
- Перед глазами стали мелькать вспышки света, молнии или искры.
- Часть поля зрения закрылась темной «шторой» или «занавеской».
- Зрение резко ухудшилось или предметы стали искажаться.
- Появилась боль в глазу, покраснение или светобоязнь.
Как замедлить появление «мушек»
Полностью остановить старение глаза нельзя, но можно замедлить этот процесс:
- Делайте перерывы. При работе за компьютером каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд и смотрите вдаль (на 6 метров).
- Следите за светом. Работайте и читайте только при хорошем освещении.
- Защищайте глаза от солнца. Носите солнцезащитные очки.
- Контролируйте здоровье. Следите за давлением и уровнем сахара в крови.
- Питайтесь правильно. Ешьте больше зелени, рыбы, орехов и продуктов с витаминами А, С, Е.
- Откажитесь от курения. Оно ухудшает кровоснабжение глаз.
Читайте также:
Скорая помощь: как правильно вызвать в Подмосковье и что делать до приезда врачей
Как снизить холестерин: что исключить из рациона, а что добавить — совет врача
Заменит бег и спортзал: как ходить по-японски, чтобы вернуть тонус ногам и сосудам