Мыть руки, проветривать и избегать толпы: как защититься от ОРВИ осенью

Роспотребнадзор напомнил о мерах профилактики ОРВИ в преддверии нового эпидемического сезона. Рекомендации ведомства приводит «Парламентская газета».

Одной из основных мер остается регулярное мытье рук с мылом. Если такой возможности нет, можно использовать антисептик. После улицы и поездок в общественном транспорте специалисты также рекомендуют умываться и регулярно протирать телефоны, ноутбуки, дверные ручки и рабочие поверхности.

При использовании маски она должна плотно закрывать нос и рот. Одноразовую маску следует менять каждые два часа и не использовать повторно.

Роспотребнадзор также советует по возможности держаться минимум в 1,5 метра от кашляющих и чихающих людей, не касаться лица немытыми руками и регулярно проветривать помещения.

Академик РАН Геннадий Онищенко отметил, что первый сезонный рост заболеваемости ОРВИ обычно начинается в России в середине сентября. Риск заражения выше в общественном транспорте, медучреждениях, торговых центрах и других закрытых местах с большим количеством людей.

Для поддержания организма специалисты рекомендуют достаточно спать, сохранять физическую активность и следить за полноценным питанием.

Здоровье

Любимый свитер вызвал зуд и насморк? В чем причина, объяснила врач

4 сентября16:13

Здоровье

Вилка вместо кардиохирурга: какое меню сохранит сосуды и продлит жизнь

7 сентября14:35

Здоровье

Глаза устали? Врач показала, как быстро снять напряжение

4 сентября11:01

Здоровье

Как уберечь ребенка от травм осенью: советы главного травматолога Подмосковья

31 августа10:15

Здоровье

Как прием парацетамола при беременности может повлиять на дочерей

9 сентября16:04

Здоровье

Почему в 66 лет пора бросить работу: терапевт развеял миф о пользе постоянной занятости

2 сентября13:11

Здоровье

Стало известно, почему витамин C не всегда предотвращает простуду

29 августа23:53

Здоровье

Хруст приносит облегчение, но есть риск: когда привычка может ускорить износ хряща

30 августа12:21

Здоровье

От двух до шести лет: как подготовить ребенка к детскому саду по правилам в Подмосковье

9 сентября10:00

Здоровье

Прогулка с пользой: чекап здоровья можно пройти прямо в парке Подмосковья

4 сентября09:49

Здоровье

Голова идет кругом после каждого разговора? Не спешите списывать на любовь — может быть, это газлайтинг

3 сентября14:26

Здоровье

Депрессия или обычный стресс: психиатр назвал главный признак

3 сентября13:00