Избыточная масса тела может привести к потере в среднем до 10 лет жизни, а для людей старше 50 лет увеличение веса на 400 граммов имеет такие же последствия, как курение. ТАСС сообщил об этом со ссылкой на заместителя главного врача Клинико-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, врача-диетолога, терапевта Елену Игнатикову.
По словам специалиста, связь между лишним весом и сокращением продолжительности жизни подтверждается многочисленными исследованиями.
«Увеличение массы тела даже на 0,4 кг увеличивает риск смерти на 2% у лиц в возрасте 50-62 лет. Это сравнимо с последствиями курения», — заметила Игнатикова.
Она также перечислила заболевания, которые могут возникнуть при избыточной массе тела. Речь идет о повышении риска болезней сердца и сосудов, сахарного диабета второго типа, рака молочной железы, толстой кишки и почек. Ожирение в целом ухудшает качество жизни, поскольку приводит к ограничению подвижности, болевому синдрому, депрессии и другим проблемам, добавила диетолог.
Ранее нутрициолог Алена Вавилова рассказала, что похудение начинается с избавления от отеков и только потом — от жира.
