Начать нужно еще на земле: офтальмолог объяснила, как подготовить глаза к перелету

Перед перелетом стоит заранее позаботиться о защите глаз от сухости. Как сообщает РИА Новости, врач-офтальмолог Виктория Сосновская советует за несколько дней до вылета начать использовать увлажняющие капли без консервантов.

По словам специалиста, воздух в салоне самолета очень сухой, поэтому после долгого рейса может появиться ощущение «песка», резь, покраснение и нечеткость зрения. В полете врач рекомендует повторять увлажняющие капли каждые 2–3 часа, отводить поток воздуха от лица, чаще моргать и пить воду, поскольку обезвоживание снижает выработку слезы.

Особенно осторожными стоит быть пассажирам в контактных линзах, людям с синдромом сухого глаза и тем, кто недавно перенес операции на глазах. На дальних рейсах линзы лучше заменить очками. Если отказаться от линз невозможно, стоит выбрать однодневные и взять с собой запас увлажняющих капель.

Читайте также:

Как спастись от жары: врачи назвали эффективные способы охлаждения

Какие банковские вклады выгоднее открывать в 2026 году: аналитик назвал лучший срок

Отказ от завтрака может дорого обойтись: что происходит с организмом утром