logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Илья Попов

Нарколог Шувалов предупредил о трех опасностях ежедневного употребления пива

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
Многие мужчины и женщины после трудового дня любят расслабиться за бутылочкой холодного пива. Кажется, что в этом нет ничего страшного: напиток легкий, градус низкий, а чувство усталости как рукой снимает. Но наркологи предупреждают: такая «безобидная» привычка может незаметно перерасти в зависимость и нанести серьезный удар по организму. О том, какие риски скрывает вечернее пиво и почему его нельзя считать безопасным, рассказывает REGIONS нарколог Сергей Шувалов.

Многие убеждены, что пиво — это несерьезно, и его употребление не вредит здоровью. Но на самом деле стандартная банка объемом 0,5 литра содержит около 25 г чистого этанола — это равноценно 60 мл водки. А регулярное поступление таких доз быстро формирует привыкание.

По словам наркологов, пивной алкоголизм развивается в 3–4 раза быстрее, чем зависимость от крепких напитков. При этом человек не замечает, как увеличивает дозу: сначала одна бутылка по выходным, потом каждый день, затем две, три и более.

«Самое коварное в пиве — его „легальность“. Человек не воспринимает его как алкоголь, поэтому не контролирует дозу. А между тем организм привыкает, и через 1–2 года ежедневного употребления формируется стойкая зависимость. Я часто вижу пациентов, которые начинали с одной бутылки после работы, а через несколько лет доходили до 5–7 л в день. Это уже не расслабление, а тяжелая патология», — говорит Сергей Шувалов.

Как пиво разрушает организм изнутри

Регулярное поступление большого объема жидкости с этанолом заставляет все органы работать с перегрузкой. Сердце особенно страдает: сосуды расширяются, объем крови увеличивается, и сердечная мышца вынуждена качать больше, чем может выдержать.

У любителей пива нередко формируется так называемое «пивное» или «бычье» сердце — оно увеличивается в размерах, его стенки утолщаются, а сократительная способность падает. Это прямой путь к гипертонии, ишемической болезни и внезапной остановке сердца.

Не менее серьезный удар получает печень. Этанол разрушает клетки органа, на начальных стадиях развивается жировая дистрофия, стеатоз, а затем и цирроз.

При этом опасная доза для мужчин — от 0,8 литра пива в день, для женщин — всего 0,4 литра, и даже такое количество при регулярном употреблении может привести к необратимым изменениям.

«Пациенты часто удивляются, когда я говорю, что у них проблемы. По их мнению, они не пьют водку, только пиво по вечерам и это не страшно. Но для организма 2–3 бутылки пива ежедневно — это та же нагрузка, что и стакан водки. Разница лишь в том, что пиво действует медленнее, но не менее разрушительно», — поясняет Сергей Шувалов.

Влияние на мозг и гормональный фон

Пиво, как и любой алкоголь, разрушает клетки головного мозга. МРТ-исследования показывают: даже одна порция пива в день связана с уменьшением объема серого и белого вещества.

У людей в возрасте около 50 лет переход от одной единицы алкоголя (250 мл пива) к двум (500 мл) вызывает изменения в мозге, эквивалентные старению на два года, а три порции — на 3,5 года. То есть ежедневное пиво буквально «старит» мозг, повышая риск деменции и когнитивных нарушений, особенно после 50 лет.

Отдельная тема — гормональные нарушения. В хмеле содержатся фитоэстрогены — растительные аналоги женских гормонов. У мужчин они подавляют выработку тестостерона, что ведет к снижению потенции, увеличению грудных желез и отложению жира по женскому типу («пивной живот», широкие бедра). У женщин, наоборот, пиво нарушает менструальный цикл, повышает риск миомы, эндометриоза и раннего климакса.

«Гормональные сдвиги — это то, что люди замечают не сразу. Мужчина видит, что живот растет, грудь увеличивается, а либидо падает, но связывает это с возрастом, а не с пивом. А причина — в фитоэстрогенах, которые накапливаются и перестраивают эндокринную систему. Женщинам тоже стоит быть осторожнее: пиво — это небезобидно для их репродуктивного здоровья», — подчеркивает Сергей Шувалов.
Картинка
/ Фото: REGIONS/Полина Крачун

Как понять, что привычка переросла в зависимость

Наркологи выделяют несколько признаков, которые говорят о формировании пивного алкоголизма:

  • Человек начинает пить пиво почти каждый день, особенно после работы.
  • Количество постепенно растет: сначала бутылка, потом две, затем литр и больше.
  • Пропадает рвотный рефлекс при употреблении большого объема.
  • Пиво становится обязательным элементом ритуала: «без него не расслабиться».
  • Попытки пропустить вечер вызывают раздражительность, тревогу, бессонницу.

На первой стадии преобладает психологическая тяга.

На второй — добавляется физическая, и самостоятельно справиться уже сложно. В таком случае требуется помощь нарколога и психотерапевта, а иногда и медикаментозная терапия.

«Если вы замечаете, что не можете представить вечер без пива, если пьете его не для удовольствия, а „по привычке“ — это тревожный сигнал. На начальных этапах можно справиться самостоятельно: заменить пиво на чай, сок, воду, найти другое занятие для снятия стресса. Но если доза растет и появляется ломка — не откладывайте визит к специалисту. Жизнь без пива может быть не менее полноценной, а здоровье — гораздо крепче», — завершает Сергей Шувалов.

Ежедневное пиво после работы — это не безобидная привычка, а фактор риска, который подтачивает здоровье незаметно, но неумолимо.

Читайте также:

Давление пришло в норму: можно ли перестать пить таблетки — ответ кардиолога

Сводит ноги по ночам? Врач объяснил причины и способы быстро снять судорогу

Хлеб или хлебцы: диетолог рассказал, какой продукт выбрать и на что смотреть в составе