Психиатр и психотерапевт Алексей Вилков в беседе с журналистами «Вечерней Москвы» объяснил ключевые различия между сезонной осенней хандрой и клинической депрессией.
По его словам, хандра обычно длится несколько дней с эпизодическими изменениями настроения, в то время как депрессия характеризуется устойчивым отсутствием настроения и физическими симптомами. Специалист отметил, что при хандре состояние человека может меняться даже в течение дня — от апатии до прилива сил. Для депрессии же характерны постоянная усталость, снижение активности, болевые ощущения в теле, головные боли и напряжение.
Нередко пациенты с депрессией начинают подозревать у себя опасные заболевания, хотя медицинское обследование показывает нормальную работу всех органов. Вилков подчеркнул, что при сохранении симптомов более двух недель и появлении физических недомоганий следует обратиться к специалисту. Осенняя хандра, в отличие от депрессии, не требует медикаментозного лечения и обычно проходит самостоятельно при коррекции режима дня и увеличении физической активности.
Ранее REGIONS сообщал жителям Подмосковья об эффективной профилактике болезней сердца.
