Не только холод: врач назвал правила первой помощи при ушибе

Прикладывать лед непосредственно к коже при ушибах нельзя, поскольку это может привести к дополнительному повреждению тканей. О правилах первой помощи при травмах «Газете.ру» рассказал врач-травматолог-ортопед Салават Сафиуллин.

По его словам, холод вызывает спазм сосудов, из-за чего нарушается кровоснабжение тканей, могут развиться ишемия и холодовой ожог. При длительном воздействии возможно реактивное расширение сосудов, которое только усугубляет ситуацию.

Врач уточнил, что холод следует прикладывать на 15–20 минут, после чего необходимо сделать часовой перерыв. В первые сутки после травмы противопоказано прогревание, поскольку оно может усилить воспаление и отек.

Специалист также рекомендовал держать травмированную конечность в возвышенном положении, чтобы уменьшить отек. Если же боль усиливается и становится пульсирующей, это может указывать на перелом или трещину. В такой ситуации нужно ехать к врачу и на рентген.