Не только курение: какие привычки «убивают» сосуды и повышают риск инсульта

Курение остается основной причиной разрушения сосудов. Вредная привычка влияет на состояние артерий и повышает риск серьезных заболеваний. Об этом РИА Новости сообщила сосудистый хирург Татьяна Шмойлова.

По ее словам, никотин и другие компоненты табачного дыма вызывают сужение сосудов, снижают их эластичность и повреждают эндотелий. Они также запускают воспаление и способствуют формированию атеросклеротических бляшек, что в итоге увеличивает вероятность инфаркта и инсульта.

Специалист подчеркнула, что вред сосудам наносят и другие распространенные привычки. В частности, неправильное питание с избытком насыщенных и трансжиров, сахара и соли способствует развитию атеросклероза и повышению артериального давления.

Недостаток физической активности также ухудшает состояние сосудов. По словам врача, малоподвижный образ жизни приводит к замедлению кровообращения и снижению эластичности сосудов. Особенно это отражается на венах нижних конечностей, увеличивая риск варикозного расширения вен и тромбозов.

Дополнительными факторами риска Шмойлова назвала хронический стресс, нехватку сна и нарушение режима отдыха. Эти состояния могут провоцировать спазмы сосудов и рост давления.