Не все цифры говорят правду: как понять, «врут» ли домашние тонометры и смарт-часы

Домашние устройства для контроля здоровья могут быть полезны, но их показания не всегда стоит воспринимать как абсолютно точные. Особенно это касается фитнес-браслетов и смарт-часов, которые чаще подходят для наблюдения за динамикой, чем для постановки диагноза, рассказал «Российской газете» врач-кибернетик Станислав Шилейко.

В первую очередь эксперт советует доверять приборам, зарегистрированным как медицинские изделия. Проверить конкретную модель можно в реестре Росздравнадзора. Особенно это важно для тонометров, пульсоксиметров и глюкометров, от показаний которых могут зависеть решения о дальнейшем лечении.

При этом ошибаться способен даже качественный прибор, если им неправильно пользоваться. Например, давление нужно измерять после нескольких минут покоя, сидя, с опорой для спины и рукой примерно на уровне сердца. Разговор, движение или неправильно подобранная манжета могут заметно изменить результат, поэтому ориентироваться лучше на несколько измерений в одинаковых условиях.

У пульсоксиметров точность также зависит от условий. Холодные пальцы, движение руки или слабое периферическое кровообращение способны занизить показатели. Если прибор неожиданно показывает низкую сатурацию, эксперт рекомендует согреть руку, спокойно посидеть и повторить измерение.

Смарт-часы и фитнес-браслеты полезны прежде всего для отслеживания пульса, физической активности и других показателей во времени. Некоторые модели умеют записывать одноканальную ЭКГ и предупреждать о возможных нарушениях ритма, однако такие функции предназначены для скрининга и не заменяют полноценное обследование.

Читайте также:

Ливней будет больше: как изменится климат Московского региона

Работать на себя без визита в налоговую: что нужно знать перед оформлением самозанятости

Кто рискует заболеть диабетом даже при нормальном весе — ответ врача

Особенно осторожно стоит относиться к устройствам, которые обещают за несколько секунд определить десятки параметров организма. Заявления об измерении глюкозы без прокола кожи, выявлении дефицита витаминов или диагностике множества заболеваний одним датчиком требуют убедительных доказательств эффективности.

При выборе домашнего прибора эксперт советует проверить, зарегистрирован ли он как медицинское изделие, понятен ли принцип его работы и соответствует ли устройство конкретной задаче. Домашние гаджеты могут помогать следить за состоянием, но не должны заменять медицинскую диагностику.