Невролог назвал способ снизить риск деменции
Невролог Мартынов: умственная активность и общение могут снизить риск деменцииОбщение, вовлеченность в семейную жизнь, умственная активность, а также полный отказ от курения и употребления алкоголя способны снизить вероятность развития деменции и болезни Паркинсона. Об этом сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.
По его словам, профилактика таких заболеваний, как деменция и болезнь Паркинсона, основывается на одних и тех же принципах: регулярная физическая активность, правильное питание, тренировка ума, воздержание от вредных привычек.
«Особенно важна социальная активность: общение, участие в жизни семьи,
хобби, встречи с друзьями — все это поддерживает мозг в тонусе», — подчеркнул
Мартынов.
Согласно исследованиям, у людей, ведущих социально насыщенную жизнь, риск возникновения деменции может быть ниже на 40% по сравнению с теми, кто изолирован, отметил врач.
Ранее врач-невролог Владимир Мартынов назвал основные причины ухудшения памяти у пожилых людей.