Люди, которые утром несколько раз переводят будильник, вредят своему организму. Пробуждение происходит хуже. Об этом предупредил врач-невролог Владимир Мартынов, сообщает РИА Новости.
По его словам, каждый дополнительный фрагмент сна разрывает общий цикл. В результате еще тяжелее вставать утром.
Человек чувствует себя более разбитым после того, как он переставляет будильник несколько раз, отметил невролог.
Специалист рекомендовал подниматься сразу после первого звонка.
Ранее травматолог-ортопед Абдула Гаджимурадов рассказал жителям Подмосковья, какие болезни может вызывать сидячий образ жизни.
