Ночной жор и тяга к сладкому: что на самом деле скрывается за постоянным голодом

О том, что неконтролируемое желание перекусить порой сигнализирует о серьезных неполадках в организме, рассказала эндокринолог Ирина Ленькова в беседе с «Лентой.ру». По словам специалиста, если справиться с аппетитом самостоятельно не получается, а тяга к пище становится навязчивой, визит к врачу откладывать не стоит — корень проблемы может крыться отнюдь не в отсутствии самодисциплины.

Как пояснила медик, за подобным состоянием нередко стоит инсулинорезистентность. Этим термином обозначают ситуацию, при которой клетки тела утрачивают чувствительность к инсулину — гормону, отвечающему за доставку глюкозы из крови в ткани. На фоне такого сбоя, утверждает она, контролировать голод становится крайне затруднительно. Человек начинает есть все больше, масса тела неуклонно растет, а избавиться от лишних килограммов невозможно из-за постоянно преследующего чувства голода.

Выявить инсулинорезистентность способен только врач-эндокринолог, подчеркнула Ленькова. При подтверждении диагноза специалист может прибегнуть к медикаментозной терапии, чтобы нормализовать самочувствие пациента.

В настоящее время, сообщила эксперт, мировые фармацевтические гиганты активно развивают линейку препаратов, воздействующих на гормоны под названиями GIP и GLP-1. По ее словам, GLP-1 регулирует пищевое поведение: он притупляет ощущение голода и снижает влечение к высококалорийной еде. GIP работает непосредственно с жировой тканью, запуская процесс липолиза (расщепления жиров) и уменьшая объем жировых отложений, особенно в области живота. При этом врач особо подчеркнула, что данные лекарства имеют строгие медицинские показания.

Такие средства не назначаются, если вес лишь незначительно превышает норму или человек просто мечтает «есть и не поправляться», уточнила Ленькова. Они эффективны исключительно в комплексе с мерами по коррекции образа жизни — сбалансированным рационом и физической активностью. Препараты помогают снизить аппетит и скорректировать ответ организма на усилия, направленные на похудение и удержание достигнутого веса, добавила она.

В заключение доктор призвала не винить себя за отсутствие силы воли, если вес упорно ползет вверх, а чувство голода не отпускает. Несколько дней, проведенных за шашлыками на даче, не способны разрушить хорошую физическую форму, а осознанный подход к питанию даже на отдыхе помогает избежать набора веса. Однако в ситуациях, когда проблема становится хронической, правильнее обратиться к специалисту — не исключено, что состояние потребует медикаментозного вмешательства, резюмировала Ленькова.