Кардиолог Диана Новикова напомнила жителям Подмосковья, что не существует никакого «индивидуального нормального артериального давления». Поверье о том, что кто-то хорошо себя ощущает при давлении в 160/100, а значит это его «рабочее» состояние сердца, является опасным мифом. Его врач развеяла в своем телеграм-канале.
«На самом деле существуют четкие критерии нормального артериального давления для всех возрастов», — подчеркнула Новикова.
Врач сообщила, что оптимальным считается показатель в 120/80, в пределах нормы — 120 — 129/80 — 84, высоким нормальным считается — 130 — 139/85 — 89. Если при замере видно цифры выше 140/90 это дает кардиолагам повод считать, что у человека артериальная гипертензия и следует принимать соответствующие меры.
Ранее миф о пользе кето-диет и строгих самоограничений в еде развеяла диетолог Нурия Дианова. Она поделилась универсальными рекомендациями с желающими похудеть.
