Картинка — / Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Осенняя аллергия на плесень: как отличить от простуды и что делать

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Наталия Надточая

Сегодня 22:19/эксклюзив

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Наталия Надточая

Сегодня 22:19

/эксклюзив

Осенью многие сталкиваются с насморком, чиханием и кашлем. Кажется, что это простуда. Но если температура нормальная, а симптомы не проходят неделями, причина может быть другой. Споры плесени, которые активно размножаются в опавших листьях, гниющих яблоках и сырых помещениях, вызывают аллергию, которую легко спутать с ОРВИ. Врач-терапевт из Домодедова Александра Куденко рассказала REGIONS, как распознать осеннюю аллергию и чем она отличается от вирусной инфекции.

Почему осенью аллергия не заканчивается

Многие считают, что сезон аллергии заканчивается вместе с летом. Но это не так. Осенью на смену пыльце деревьев и трав приходят споры плесневых грибов.

Они размножаются в опавшей листве, гниющих пнях, компостных кучах и неубранном урожае. В сырую погоду концентрация спор в воздухе резко возрастает.

По данным Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов, главными возбудителями осенней аллергии являются грибы родов Alternaria, Cladosporium, Aspergillus и Penicillium.

Их жизненный цикл совпадает с осенним похолоданием: в это время происходит массовое размножение. Один квадратный метр сырой листвы может выделять миллионы спор ежесуточно.

Споры попадают в квартиры через открытые окна, вытяжки и щели. Дополнительным источником аллергенов становятся кондиционеры, которые работали все лето и накопили влагу и органику на фильтрах.

«Споры плесени — сильные аллергены, и они могут вызывать не только насморк, но и приступы астмы», — говорит Александра Куденко.

Как отличить аллергию от простуды

Симптомы аллергии и ОРВИ похожи: насморк, чихание, заложенность носа. Но есть ключевые отличия.

Первое — температура. Аллергия, как правило, не сопровождается повышением температуры тела. Если градусник показывает 37 и выше, скорее всего, это вирус.
Второе — характер выделений. При аллергии выделения из носа прозрачные и водянистые. При вирусной инфекции они могут быть густыми и менять цвет.
Третье — зуд. Аллергический ринит почти всегда сопровождается зудом в носу, глазах, горле. При простуде зуд бывает редко.
Четвертое — длительность. Симптомы простуды проходят за 7–10 дней. Аллергия может длиться неделями, пока сохраняется контакт с аллергеном.
Пятое — реакция на антигистаминные. Если после приема таблетки от аллергии становится легче, причина, скорее всего, в аллергии, а не в вирусе.

«Прозрачные выделения, зуд в глазах и нормальная температура — это три признака, которые почти всегда указывают на аллергию. Если человек принимает противовирусные, а улучшения нет, нужно задуматься о другом диагнозе. Противовирусные при аллергии бесполезны», — продолжает Александра Куденко.

Кто в группе риска

Осенняя аллергия на плесень может возникнуть у любого человека. Но есть группы, которые более уязвимы.

Люди с другими аллергиями — на пыльцу, пыль, шерсть животных — чаще реагируют на плесень. Их иммунная система уже настроена на гиперреакцию.
Дети и молодежь тоже в зоне риска: по наблюдениям врачей, на альтернарию сильнее реагируют молодые люди, у пожилых такая реакция бывает реже.
Астматики переносят контакт со спорами особенно тяжело. Плесень может спровоцировать обострение астмы, вплоть до приступа удушья.
Люди, которые работают с листвой, травой, компостом — дачники, садовники, фермеры — вдыхают больше спор и чаще страдают от аллергии.

Что делать, если вы подозреваете аллергию на плесень

Первое — обратиться к аллергологу. Врач проведет тесты, которые определят, на что именно реагирует организм. Это может быть кожная проба или анализ крови на специфические иммуноглобулины.

Второе — уменьшить контакт с аллергеном. Если вы живете в частном доме, своевременно убирайте опавшие листья. При уборке надевайте респиратор и защитные очки — споры поднимаются в воздух и попадают на слизистые. После работы умывайтесь, мойте голову и меняйте одежду.

Третье — контролировать влажность в доме. Плесень размножается при влажности выше 50%. Используйте осушитель воздуха или кондиционер в режиме осушения. Регулярно проветривайте помещения и проверяйте ванную, подоконники, углы на появление плесени.

Четвертое — принимать антигистаминные препараты по назначению врача. Современные средства второго поколения (цетиризин, лоратадин, фексофенадин) не вызывают сонливости и действуют 24 часа. Их можно принимать длительно, если есть необходимость.

Как защитить дом от плесени

Даже если вы не можете полностью исключить контакт с плесенью на улице, можно снизить ее количество в доме.

Регулярно проводите влажную уборку — протирайте поверхности влажной тряпкой, а не сухой.
Используйте очиститель воздуха с HEPA-фильтром, который задерживает мелкие частицы, включая споры плесени.
Следите за ванной комнатой: там чаще всего появляется плесень.
Протирайте стены и швы плитки, проветривайте после душа. Не оставляйте мокрые полотенца в ванной. Если в доме есть ковры и мягкие игрушки, регулярно пылесосьте их или стирайте.

«Споры плесени невидимы, но они везде. Полностью от них не избавиться. Но можно снизить их количество до уровня, при котором аллергия не будет беспокоить. Влажная уборка, осушитель и HEPA-фильтр — это три вещи, которые я советую каждому, у кого есть аллергия на плесень», — подытожила Александра Куденко.