Осторожно, жара: Главный педиатр Подмосковья рассказала, как избежать солнечного удара
Впереди неделя аномальной жары. Столбики термометров могут подняться выше 30 градусов тепла.
Главный педиатр рекомендует сократить пребывание ребенка на улице, а также отказаться от игр на детских площадках.
«Чем младше ребенок, тем быстрее он перегревается на солнце. От перегрева возможно сгущение крови, нарушение кровообращения, к этому нужно быть внимательными. Лучше отправиться на прогулку в парк, в тенистый сквер или остаться дома. От долгих поездок на дачу тоже стоит воздержаться», - добавила врач.
Аппетит может снижаться даже у здорового ребенка, поэтому важно не заставлять ребенка много кушать. Лучше предлагать ему пить больше воды. Исключить необходимо из рациона сладости и выпечку, а также жареное и жирное.
Соки, газировка и компоты не заменяют воду. Поэтому необходимо соблюдать питьевой режим правильно. Сладкие напитки важно исключить.
Находясь под солнцем, необходимо надевать головные уборы и периодически уходить в тень.