Пасхальный перебор: врач предупредила об опасности яиц

Пасхальный стол может обернуться проблемами с самочувствием, если после долгого поста резко налегать на яйца и тяжелую еду. Об этом «Ленте.ру» рассказала эндокринолог Анна Одерий. По словам врача, сами по себе яйца не опасны, но их избыток за короткое время способен дать неприятную реакцию со стороны пищеварения.

Главные последствия переедания — тяжесть, вздутие и ощутимый дискомфорт. Риск выше, если яйца идут вперемешку с жирными блюдами, майонезными салатами и выпечкой. После поста это особенно чувствительно: организм уже перестроился на более легкий рацион, и резкая нагрузка переносится хуже.

Отдельно врач советует быть осторожнее людям с хроническими заболеваниями печени и почек, потому что такая пища усиливает нагрузку на организм. В целом, подчеркнула Одерий, важнее следить не за одним конкретным продуктом, а за общей калорийностью меню. Даже полезная еда при постоянном переедании быстро перестает быть безобидной.

Читайте также:

Остались кулич и скорлупа: что с ними делать после Пасхи

Спрос упал до минимума за девять лет: что изменилось на рынке новостроек

Запах апельсина против стресса: как цитрусы успокаивают мозг