Пластик и выхлопные газы: эндокринолог назвала скрытых врагов щитовидной железы

Окружающая среда серьезно влияет на работу щитовидной железы. Основные факторы риска — дефицит йода в воде и почве, загрязнение тяжелыми металлами, химические вещества-эндокринные разрушители и радиация — перечислила в беседе с Life.ru эндокринолог Ольга Яцишина, врач высшей категории и кандидат медицинских наук. По ее словам, эти угрозы нарушают выработку гормонов и повышают риск гипотиреоза, аутоиммунных патологий и узловых образований.

Особое внимание врач уделила дефициту йода и селена. Она пояснила, что селен выступает главным «синергистом» йода: без него гормоны не усваиваются. Для профилактики специалист советует использовать йодированную соль, регулярно есть морепродукты и при необходимости принимать витаминные комплексы с селеном после консультации с врачом.

Снизить риски помогают простые привычки: не разогревать еду в пластике в микроволновке, пить фильтрованную воду, ограничивать контакт с бытовой химией, выхлопными газами и табачным дымом.

Щитовидная железа крайне чувствительна к радиации. При медицинских обследованиях, подчеркнула эндокринолог, важно использовать защитный свинцовый фартук во время рентгена зубов или грудной клетки.

При проживании в экологически неблагополучном районе или появлении постоянной усталости, отеков и резких скачков веса врач рекомендует обратиться к эндокринологу, сдать кровь на ТТГ и свободный Т4, а также сделать УЗИ щитовидной железы.