Врач Александр Врублевский предупредил, что недостаток физической активности в праздничные дни может привести к образованию у мужчин так называемого «пивного живота». Его слова передает АГН «Москва».
Он пояснил, что мужчины находятся в группе риска по нескольким причинам.
Во-первых, у них от природы выше скорость метаболизма и больше мышечной массы, которая требует много энергии. Когда физическая активность падает, а привычный калорийный рацион сохраняется, профицит калорий создается легче.
Во-вторых, мужчины склонны к абдоминальному типу ожирения, то есть отложению жира именно в области живота.
В-третьих, они часто менее внимательно следят за питанием, а праздники воспринимают как повод «расслабиться», что ведет к росту потребления калорий при снижении подвижности.
Врач также отметил, что в «пивном» животе откладывается опасный висцеральный жир, который может спровоцировать развитие серьезных заболеваний, включая сахарный диабет второго типа.
Ранее стало известно, какие мероприятия в Подмосковье помогут растрясти животик и подкачать интеллект.
