Картинка — / Фото: REGIONS/Татьяна Замятина/Сгенерировано нейросетью

Почему желудок болит осенью и как пережить сезон без боли — ответ врача

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Наталия Надточая

2 ноября13:47/эксклюзив

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Наталия Надточая

2 ноября13:47

/эксклюзив

Каждую осень гастроэнтерологи отмечают рост обращений с жалобами на боль в желудке, изжогу и тяжесть. Кажется, что болезнь «просыпается» сама по себе. Врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына рассказала REGIONS, что стоит за сезонным обострением и почему осень — самое опасное время для тех, у кого есть гастрит или язва.

Механизм первый: сезонность действительно существует

Язвенная болезнь — это хроническое сезонное заболевание. Периоды обострения приходятся на весну и осень, а ремиссии — на лето и зиму.

Это не миф и не совпадение. Исследования показывают, что пик госпитализаций при язвенной болезни приходится на первые месяцы года, затем следует спад летом и второй, меньший пик — в октябре.

Другое исследование подтвердило: случаи язвенной болезни чаще регистрируются с сентября по январь и реже — с апреля по август.

«Это факт, который врачи наблюдают десятилетиями. Осенью организм перестраивается, и желудок первым реагирует на эти изменения», — говорит Светлана Черепицына.

Механизм второй: холод повышает кислотность

Осенью температура падает, и организм реагирует на холод. Исследования на животных и наблюдения за людьми показывают: холодная погода стимулирует выработку гистамина в крови.

Гистамин, в свою очередь, заставляет желудок производить больше соляной кислоты. Если у человека уже есть гастрит или язва, дополнительная кислота раздражает поврежденную слизистую и вызывает обострение.

Механизм третий: стресс и «осенняя хандра»

Осень — время сокращения светового дня и роста тревожности. А стресс напрямую влияет на желудок. Исследование с участием 2109 пациентов с язвой двенадцатиперстной кишки показало: у людей с постоянным стрессом язва заживала медленнее, а риск рецидива в первый год был в 1,73 раза выше, чем у тех, кто не испытывал стресса.

Другое исследование подтвердило: психологическая нагрузка сильнее влияет на заживление язвы, чем на ее первичное возникновение.

«Кортизол повышает выработку кислоты и снижает защиту слизистой. Осенью стресса больше, и желудок это чувствует», — объясняет Черепицына.

Механизм четвертый: изменение питания

Осенью меняется рацион. Летние легкие салаты уступают место более тяжелой еде.

Люди едят больше горячего, жирного, острого. Плюс традиция «утепляться» калорийной пищей. Это создает дополнительную нагрузку на желудок и может спровоцировать обострение у тех, кто к нему предрасположен.

Механизм пятый: прием лекарств

Осенью люди чаще болеют простудами и начинают принимать нестероидные противовоспалительные препараты — ибупрофен, парацетамол, аспирин.

Эти лекарства повреждают слизистую желудка и могут вызвать язву или обострение уже существующей.

«Если у вас заболевание желудка, даже одна таблетка может запустить обострение. Осенью таких случаев становится больше», — предупреждает врач.

Что делать, чтобы пережить осень без обострения

Первое — не ждать боли. Если у вас есть диагноз, начните профилактику заранее. Необходимо пойти к врачу и проконсультироваться. Гастроэнтеролог порекомендует противоязвенные препараты.
Второе — следить за питанием. Не увлекайтесь острым, жирным и жареным. Ешьте регулярно, небольшими порциями.
Третье — управлять стрессом. Прогулки, дыхательные упражнения, сон — все это снижает уровень кортизола и защищает желудок.
Четвертое — осторожно с обезболивающими. Если нужен ибупрофен или аспирин, принимайте их после еды и только по необходимости. При язве в анамнезе лучше посоветоваться с врачом.

«Осень — это время, когда нужно быть внимательнее к себе. Если вы знаете, что у вас язва или гастрит, не ждите, пока заболит. Начните профилактику заранее. И тогда сезонное обострение обойдет вас стороной», — подытожила Светлана Черепицына.