Температура воды в озерах,
реках и прудах Московской области
опустилась до отметки +15
градусов, поэтому жителям региона уже
стоит воздержаться от купания. О том,
чем оно может обернуться в августе,
REGIONS
рассказала врач-терапевт Видновской
клинической больницы Ширин Ораева.
По ее словам,
даже кратковременное пребывание в
холодной воде без подготовки может
привести к летальному исходу.
«Так, комфортная
температура воды для купания составляет
+25 градусов. Если показатели ниже +18
градусов, то лучше не покидать берег.
Когда неподготовленный человек заходит
в холодную воду, сужаются сосуды,
повышается давление и сердечный ритм.
Это приводит к судорогам,
из-за которых человек может утонуть»,
— рассказала Ораева
REGIONS.
Кроме этого,
после долгого нахождения в холодной
воде вероятней всего наступит
гипотермия. В этом случае
пловец даже не сможет позвать на помощь,
поэтому лучше уже забыть про
купание до следующего сезона и отдать
предпочтение бассейнам.
Ранее подмосковный
врач объяснила, почему у отдыхающих
после посещения озер и прудов появляются
волдыри на коже.
Жители Центральной России
минувшей ночью стали свидетелями полярного сияния. Россияне делились красочными
кадрами в социальных сетях. Увидеть уникальное природное явление можно было в
Московской, Ленинградской, Рязанской и Челябинской областях. Окрасилось небо в
яркие цвета также в Омске и Твери. Почему это явление в последние годы так
участилось, как оно влияет на климат и метеозависимых людей, выяснял REGIONS.
Как рассказал в беседе с корреспондентом
REGIONS доктор
физико-математических наук, заместитель директора Пущинской радио-астрономической
обсерватории Игорь Чашей, появление полярного сияния в небе над Москвой и областью,
связано с сильными магнитными бурями.
«Северное сияние может
происходить в любое время года: хоть зимой, хоть летом. Данное астрономического
явление – это следствие мощнейших вспышек на поверхности Солнца. И чем сильнее
вспышка, тем ярче окрашивается небо», — пояснил ученый.
Чашей заметил, что в последние
два года подобные природные процессы участились не только в Центральной России,
но и в южных регионах. Всему виной смещение геомагнитного полюса Земли и
невероятная активность Солнца.
«В обычном состоянии наше
светило производит водородно-гелиевую плазму, иначе называемую солнечным
ветром. Однако каждые 11 лет на поверхности Солнца растет число пятен, которые
усиливают порывы солнечного ветра, провоцируя возникновение геомагнитных бурь
на планете. Одним же из наиболее ярких проявлений этих бурь как раз и является
северное или полярное сияние», — продолжил Игорь Чашей.
Ученый подчеркнул, что за
последние сутки на Солнце произошло не менее пяти вспышек класса С. И их число
будет только расти, так как пятен на поверхности звезды с каждым днем становится
больше.
Чашей также связывает
активность небесных объектов с усилившимся движением геомагнитного полюса
Земли. Он заверил, что кольцо магнитных полюсов начало перемещаться из Америки
в сторону Европы и Азии, что тоже повлияло на возникновение полярных сияний в
ряде регионов РФ.
Однако спикер предупредил, что
своего максимума все эти явления достигнут в 2026 году, а затем начнется спад и
ориентировочно через семь лет северные сияния в Центральной России станут
редкостью.
В то же время эксперт ответил
на интересующий многих вопрос: влияет ли полярное сияние на здоровье людей.
«Никак не влияет, это давно
доказано, а все страшилки – это всего лишь мифы», — подчеркнул он.
Но вот магнитные бури, которые провоцируют их появление, могут влиять на
самочувствие людей с сосудистыми недугами, создавать помехи для радиоустройств,
влиять на работу космических объектов и GPS-навигаторов, подытожил Игорь Чашей.
Ранее
сообщалось, какие методы помогут
пережить
период магнитных бурь.
Мясо – тот продукт, который люди потребляют ежедневно. В нем
содержатся витамины группы B, железо, цинк, фосфор, калий и фосфолипиды. Мясо
можно выбрать на любой вкус: говяжье, свиное, куриное или баранье. А о том,
какое из них меньше ударит по кошельку, читайте в материале REGIONS.
Согласно данным Управления Федеральной службы государственной
статистики по Москве и Московской области, самым дешевым мясом в регионе
является куриное. Его цена за килограмм в августе составляет 210 рублей 95
копеек. Это на 69 копеек дешевле, чем в середине июня. Тогда его стоимость
достигла 211 рублей 64 копеек. Куриное мясо – диетический продукт, поэтому оно
может легко войти в рацион практически любого человека. Из него можно
приготовить стрипсы, наггетсы, котлеты и многое другое.
На втором месте по стоимости находится свинина. Цена за один килограмм
на август установлена в размере 376 рублей 29 копеек. А в середине июня она
составляла 377 рублей 23 копейки, то есть на 94 копейки дороже. В сравнении с
курицей свинина более жирное мясо, но на ее основе можно сварить суп. Например,
борщ или щи.
Стоимость килограмма говядины в августе составляет 644 рубля 79
копеек, а в середине июня она равнялась 637 рублям 29 копейкам, что дешевле на
семь рублей и пять копеек. Говядина более жесткая и сухая, поэтому ее лучше
есть в отварном виде.
Первое место по стоимости в Подмосковье заняла баранина. В Московской
области цена за один килограмм баранины в августе составляет 816 рублей 24
копейки. Это на 19 рублей 99 копеек дороже, чем было в июне. Баранина имеет
специфический вкус и даже превышает жесткость говядины, поэтому оно может
понравится не каждому. Однако из него можно приготовить не только все привычные
для нас блюда, шашлык, жаркое и другие, но и национальное казахское блюдо
бешбармак.
Ранее стало известно, что станет
с ценами на пиво.
Дачный сезон движется к завершению,
однако не все готовы оставить свой
огород. Ведь есть немало
растений, которые можно посадить даже
в августе. Садовод и ведущий редактор
биологического издательства «Фитон
ХХI» Надежда Воронова рассказала REGIONS,
какие культуры хорошо приживутся
в конце лета в Подмосковье.
В первую
очередь это скороспелые
растения: редис, салат,
петрушка, укроп и многие другие. Их
можно посадить в августе и собрать еще
до наступления осенних заморозков.
«Есть сорт редиски, его
так и называют 18 дней, который
приживется сейчас и даст урожай до
холодов. Еще часто в августе высаживают
укроп и петрушку, а также
классический салат. В случае
заморозков эти растения можно укрыть
пленкой или одним из новомодных дышащих
материалов – агрилом»,
— рассказала Воронова
REGIONS.
Она добавила,
что также в августе на участках
высаживают кустарники и деревья с
закрытой корневой системой: вишню,
крыжовник, малину, клубнику и другие.
Кроме этого,
в конце лета многие дачники засевают
свободную площадь участка сидератами,
растениями для поддержания почвы.
«Из них
в Подмосковье используют горчицу, но
можно также взять семена фацелии, клевера
или люцерны. Когда они
вырастают, то их закапывают
обратно в почву, чтобы повысить ее
плодородность», — заключила
Воронова.
Ранее эксперты рассказали,
какие работы нужно обязательно провести
на садовом участке после дождя.
Не секрет, что вместе с едой в организм попадают и необходимые для
поддержания здоровья витамины. Причем каждая группа из них отвечает за
нормальную работу отдельных органов. Так, витамин С улучшает иммунитет,
обеспечивает прочность кровеносных сосудов и укрепляет работу нервной системы.
О том, что нужно есть, чтобы не испытать сбоев в работе организма, REGIONS рассказала врач общей
практики Мария Беляева.
По словам специалиста, в первую очередь, нужно максимально отказаться
от продуктов термической обработки. Так как при запекании или варке из них
практически исчезает витамин С.
«Но это правило не касается мяса. Витамин С содержится во фруктах и
овощах, а также в соках, выжатых из них. Им наиболее богаты шпинат, брокколи и цветная
капуста. В меньшей степени — томаты и бобовые», — сказала Беляева.
Врач добавила, чтобы получить витамин С, не стоит прибегать к пищевым добавкам. Он должен попадать в организм только вместе с продуктами
питания. А потреблять медикаменты можно только по назначению специалиста.
«Если вы едите достаточное количество овощей и фруктов, но все равно
недополучаете витамин С, стоит задуматься. Возможно, у вас имеются вредные
привычки, которые замедляют его всасывание в организм. В первую очередь, это относится к
курящим людям. Постарайтесь изменить образ жизни», –заключила Беляева.
Ранее диетолог
Рау назвала
допустимый процент вредной еды в рационе.
До начала учебного года
осталось менее трех недель.
И многие родители уже
задумываются о том, как усадить
детей за повторение пройденного школьного
материала и стоит ли вообще это
делать. Корреспондент
REGIONS узнал
у психолога Александры
Метальниковой, как
правильнее подготовиться к началу учебного года.
По ее словам, повторение
пройденного в прошлом году
школьного материала необходимо. Это
поможет ребенку успешно написать
первые контрольные после
летних каникул. Однако заставлять
вновь сесть за учебники не стоит.
«Родителям нужно
проявить участие, потратить силы и
время, а не просто принудить
школьника зубрить. Важно создать
комфортную атмосферу. Да, учиться —
обязанность ребенка, но задача родителя
— направить и облегчить процесс», —
рассказала Метальникова REGIONS.
Она добавила, что
ученикам младшей и средней школы проще
повторять материал в игровой форме. Для
этого можно использовать образовательные
викторины из Сети, а также
настольные игры.
«Если ребенка не удалось
увлечь этими способами, то
нужно прибегнуть к помощи телефона.
Скачайте приложения, в которых можно
решать задачи или проходить те же
викторины», — добавила
Метальникова.
По словам
психолога, такой формат обучения быстрее
увлечет ребенка, а родителям сохранит
нервы.
«Другой подход нужен
к старшеклассникам. Им будет комфортно,
если родитель выступит не с позиции
назидания, а обратится к ним, как к
взрослым. Нужно спокойно напомнить
о необходимости повторения материала,
но без упреков и нотаций», — заключила
Метальникова.
Ранее психолог рассказала,
как наладить
баланс в жизни школьника между учебой,
отдыхом и занятостью в секциях.