Полезный фрукт с подвохом: диетолог назвал тех, кому яблоки запрещены

Яблоки богаты клетчаткой и помогают пищеварению, но подходят не всем. Об этом в беседе с aif.ru предупредил диетолог Антон Поляков.

Специалист отметил, что эти фрукты способствуют выведению холестерина и низкокалорийны, поэтому их можно есть в большом количестве без вреда для фигуры. Однако кислые сорта способны вызывать изжогу и обострять гастрит, язву и другие заболевания ЖКТ, пояснил эксперт.

При синдроме избыточного бактериального роста яблоки могут усиливать патологическое размножение микрофлоры, что приводит к вздутию, газообразованию и дискомфорту. Также возможна аллергическая реакция, например, у людей с аллергией на пыльцу березы. Кроме того, органические кислоты в составе плодов могут раздражать зубную эмаль, добавил Поляков.