В период аномально низких температур, которые, по прогнозам, ожидаются в столичном регионе в ближайшие дни, особое внимание стоит уделить защите от переохлаждения.
Как заявил в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» Александр Рогачев, врач-кардиолог Красногорской больницы, длительное пребывание на морозе даже для здорового человека требует тщательной подготовки, так как холод быстро запускает механизмы, ведущие к опасному для здоровья переохлаждению.
«Если нахождение на улице неизбежно, важно соблюдать принцип многослойной одежды: термобелье, утепляющий слой и ветрозащитная верхняя одежда. Обувь должна быть теплой и свободной, чтобы не нарушать кровообращение», — пояснил кардиолог.
Особую роль, по словам врача, играет защита конечностей и открытых участков тела. Именно они страдают в первую очередь, реагируя на холод онемением, побледнением кожных покровов и снижением чувствительности.
«При дальнейшем воздействии холода возрастает риск поверхностных и глубоких обморожений, а также общего переохлаждения, которое опасно нарушением сердечного ритма и снижением артериального давления. Поэтому важно уделять внимание плотным варежкам и шарфу — не синтетике», — выразил свое мнение Александр Рогачев.
Он рекомендовал отдавать предпочтение натуральным или современным высокотехнологичным материалам, эффективно сохраняющим тепло.
В группе повышенного риска в морозные дни находятся дети, люди преклонного возраста, а также граждане с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кардиолог призвал быть внимательными к самочувствию. При появлении таких тревожных симптомов, как неконтролируемый озноб, нарастающая слабость, спутанность сознания или речи, необходимо как можно скорее переместиться в теплое помещение и при необходимости обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Ранее стало известно, почему на улицу в 30-градусный мороз лучше не выходить.
