Просыпаетесь с отеками? Названы привычки, которые портят внешность с утра

Дерматологи Эгейн Чан и Шейла Фарханг перечислили вечерние привычки, которые пагубно отражаются на внешности утром. Как рассказали врачи изданию HuffPost, одна из них — употребление соли, сообщает «Лента.ру».

Доктор Чан пояснила, что соленая пища перед сном почти всегда становится причиной утренних отеков из-за накопления лишней влаги в тканях. Специалист добавила, что дефицит сна ведет к образованию темных кругов в области глаз. Кроме того, отказ от вечернего очищения и нанесения увлажняющих средств оборачивается сухостью кожи и возникновением сыпи.

Дерматолог Шейла Фарханг рекомендовала исключить из вечернего рациона не только соленые продукты, но и спиртные напитки. Алкоголь также задерживает воду в организме и усиливает отечность.

Врач также предупредила, что сон в комнатах с пересушенным воздухом разрушает естественную защиту кожи. А это чревато раздражениями и рецидивами дерматологических патологий.

Кроме того, Фарханг отметила, что по утрам лицо может выглядеть уставшим из-за аллергических реакций или привычки дышать ртом во время сна. Обе проблемы, по словам врача, нуждаются в профессиональной диагностике и терапии.