Психиатр объяснила, как распознать первые признаки депрессии у подростков

Списывать апатию, раздражительность и замкнутость подростка на «трудный возраст» опасно, предупреждает врач‑психиатр Алина Попович. В интервью «Газете.Ru» специалист объяснила, какие симптомы могут указывать на развитие депрессии и когда необходимо обращаться за помощью.

По словам врача, современный подросток живет в условиях высокой учебной и социальной нагрузки, постоянного сравнения себя с другими, тревоги за будущее и гормональных изменений. Все это создает благоприятную почву для эмоционального выгорания и депрессии.

«Первый тревожный сигнал — потеря интереса к привычным делам. Учеба, спорт, увлечения перестают приносить удовольствие. Возникает чувство пустоты, нежелание делать что‑либо и ощущение бессмысленности», — пояснила Попович.

Часто родители ошибочно воспринимают такие изменения как капризы, лень или следствие пубертата. Однако подростки редко открыто говорят о своих переживаниях, опасаясь непонимания, поэтому взрослым важно внимательно наблюдать за поведением ребенка.

Психиатр отметила, что при депрессии наблюдается «тотальная апатия» — безразличие не только к отдельным занятиям, но и ко всей повседневной жизни. «Если раньше подростку было лень делать уроки, но он с удовольствием общался с друзьями, это одно. А когда интерес исчезает ко всему — это тревожный симптом», — подчеркнула она.

К признакам депрессивного состояния врач отнесла:

Иногда депрессия проявляется физическими симптомами, схожими с другими заболеваниями, — головными болями, болями в животе, общей слабостью.

Если апатия сохраняется более двух недель, а подросток начинает говорить, что «все бессмысленно» или он «никому не нужен», это повод срочно обратиться к специалисту. «В таких случаях необходимо обследование у психиатра, психотерапевтическая поддержка, а иногда и медикаментозное лечение», — уточнила Попович.

До обращения к врачу важно восстановить режим сна и отдыха, ограничить стрессовые нагрузки и поддерживать теплый эмоциональный контакт с ребенком. Простое сочувствие и внимание со стороны семьи часто помогают подростку открыться и рассказать о своих чувствах.

Ранее сообщалось, каковы нормы проведения времени за компьютером для школьников.