С приближением Нового года трудоголики могут столкнуться с эмоциональными качелями, рассказал «Газете.Ru» психолог Станислав Самбурский. В начале праздников сотрудники активно работают, стремясь завершить все дела, но когда наступает тишина, многие из них начинают чувствовать тревогу и одиночество.
По словам эксперта, постоянная работа без перерывов может привести к физическому и эмоциональному истощению. Трудоголики часто работают с утра до вечера, избегая личных проблем. Когда же наступают длинные праздники, их коллеги уезжают к семьям, а трудоголики остаются одни.
В этот период они могут осознать, что работа была единственным смыслом их жизни, и это приводит к сильной усталости. Психолог отмечает, что трудоголизм часто является способом избежать личных проблем, и в праздники эти проблемы становятся особенно заметными.
Чтобы справиться с трудоголизмом, важно признать наличие проблемы и искать баланс между работой и личной жизнью. Забота о здоровье и поддержка близких могут помочь избежать негативных последствий, связанных с эмоциональным выгоранием.
Депутат Сергей Гаврилов ранее рассказал, что работа в праздничные дни будет оплачиваться в двойном размере
