По ее словам, универсального правила о количестве секций или дополнительных занятий в неделю не существует: один ребенок будет хорошо справляться и с хоккеем и репетитором по трем предметам, а другому достаточно кружка рисования. Главное — чутко следить за состоянием школьника.
«Дети зачастую не скажут родителям, что они слишком устают по разным причинам. Поэтому сами приглядывайтесь к его самочувствию. С горящими ли глазами он возвращается после дополнительных, или после тренировки еле волочит ноги. Именно поведение подскажет, пора ли сократить нагрузку», — рассказал Метальникова Regions.
Она добавила, что детям также нужно оставлять время на, казалось бы, бесполезную деятельность. Пусть поговорит два часа с другом по телефону или даже проведет некоторое время за компьютером. Отдых — такая же важная часть дня, как и работа или учеба.
«Иногда родители забывают, что дети — это не завод. Не нужно постоянно подвозить к нему материалы, чтобы он 24/7 строил из них светлое будущее. Правильно планировать свой день, вовремя отдыхать и работать — навыки, которым родители также должны научить детей для гармоничной взрослой жизни», — заключила Метальникова.
Ранее мы рассказали про скорое открытие центра ментального здоровья для подростков.
