Соблюдение режима дня и правильное питание могут повысить иммунитет ребенка. Но в первую очередь нужно вакцинировать детей от гриппа перед зимой. Об этом говорится в телеграм-канале Управления Роспотребнадзора по Московской области.
В зимний период в рацион ребенка должны входить продукты, которые богаты витамином D и железом. Это поможет бороться с возбудителями инфекций, отметили в надзорном ведомстве.
Также врачи предупредили родителей о важности соблюдения режима дня.
«Если ребенок ложится спать позже 11 вечера, его иммунная система не восстанавливается к утру и на следующий день становится более уязвимой для вирусов и бактерий», — говорится в сообщении.
Ранее педиатр Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Алена Сергеева назвала признаки сниженного иммунитета у ребенка. По ее словам, это могут быть две пневмонии в год, два синусита или четыре случая гнойного отита.
