Картинка — / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Сердце колотится и не хватает воздуха: как отличить паническую атаку от инфаркта

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Евгений Акопян

21 сентября06:38

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Евгений Акопян

21 сентября06:38

Согласно актуальным российским клиническим рекомендациям, паническая атака — это психическое расстройство, которое проявляется внезапными приступами страха и тревоги. Такие эпизоды нередко возникают спонтанно, без видимой связи с конкретными ситуациями, объектами или физическим напряжением. Приступ развивается стремительно: клиническая картина разворачивается буквально за несколько минут. Об этом рассказывает врач-кардиолог Гульшат Азизова.

Если приступы повторяются, речь уже идет о паническом расстройстве.

Чаще всего паническая атака начинается с симптомов со стороны сердечно-сосудистой системы. Это может быть повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, дискомфорт за грудиной. Реже проявляются признаки со стороны пищеварительного тракта — тошнота, рвота, боли в эпигастральной области.

К другим вегетативным проявлениям относятся повышенная потливость, сухость во рту, дрожь. На завершающей стадии приступа возможны учащенное мочеиспускание и частый жидкий стул.

Опасно ли это на самом деле

Само по себе паническое расстройство не представляет угрозы для жизни и не приводит к жизнеугрожающим осложнениям. Однако важно понимать: панические атаки могут быть вторичными. За маской психического расстройства иногда скрываются серьезные соматические заболевания. Именно поэтому так важно провести тщательную диагностику.

Как отличить паническую атаку от болезни сердца

Чтобы разграничить панические атаки и другие заболевания, необходимо развернутое обследование. Оно включает целый комплекс исследований:

Общий анализ крови.
Биохимический анализ крови.
Общий анализ мочи.
Анализ крови на ТТГ, свободный Т4, Т3.
ЭКГ.
Суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления.
УЗИ сердца.
МРТ головы, УЗДГ сосудов головы и шеи.
Электроэнцефалография.
Консультации психотерапевта, кардиолога и невролога.

Такой подход позволяет исключить органические причины симптомов и поставить точный диагноз.

Что делать при первых признаках приступа

Если человек столкнулся с эпизодом, похожим на паническую атаку, важно действовать грамотно. Вот несколько шагов, которые помогут справиться с ситуацией:

Постараться замедлить дыхание — вдох на четыре счета, выдох на шесть.
Переключить внимание на окружающие предметы, назвать их вслух.
Умыться прохладной водой или приложить холод к запястьям.
Не пытаться «бороться» с приступом — это лишь усиливает тревогу.
После эпизода обязательно обратиться к специалисту для обследования.

Как лечат панические атаки

Терапия панических атак сочетает два направления: медикаментозную поддержку и психотерапию. Лекарственные препараты помогают снизить частоту и интенсивность приступов, а психотерапия учит человека распознавать triggers и управлять тревогой. В некоторых случаях подключают дыхательные практики, когнитивно-поведенческую терапию, техники релаксации.

Сердце может не выдержать: чем еще опасно частое употребление одного напитка

Новые правила лечения гипертонии: что изменилось для пациентов