«Шишка» на ноге — не только косметическая проблема: мнение врача

Выпирающая кость на большом пальце ноги может привести к искривлению остальных пальцев, разрушению суставов и хроническим болям в спине. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на доцента кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирину Волгину.

По словам специалиста, речь идет об ортопедическом заболевании Hallux Valgus — вальгусной деформации первого пальца стопы. При этой патологии первая плюсневая кость смещается наружу, а палец отклоняется внутрь, из-за чего появляется характерная «шишка».

Она добавила, что нарушение биомеханики походки может привести к неравномерной нагрузке на колени, тазобедренные суставы и позвоночник, что провоцирует артрозы и хронические боли в спине.

Основной причиной патологии врач назвала слабость связочно-мышечного аппарата стопы и неправильное распределение нагрузки. Среди факторов риска специалист выделила неудобную обувь с узким носом и каблуками выше пяти сантиметров, длительное пребывание на ногах, лишний вес и гормональные изменения у женщин после беременности или в период менопаузы.

В отдельных случаях причиной появления «косточки» может стать подагрический артрит, связанный с повышением уровня мочевой кислоты.

На ранних стадиях заболевания, по словам Волгиной, помогают ортопедические стельки, супинаторы, ночные шины и упражнения для стоп. При запущенной форме может потребоваться хирургическое лечение.

Для профилактики врач рекомендовала отказаться от узкой обуви и высоких каблуков, использовать ортопедические стельки и выполнять упражнения для укрепления мышц стопы. Также специалист посоветовала контролировать вес и при подагре ограничивать продукты с высоким содержанием пуринов.