Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Epidemiology, диета может влиять на риск развития хронического шума в ушах у женщин. Ученые выяснили, что отдельные продукты способны как снижать, так и повышать вероятность появления тиннитуса. На это обратила внимание «Газета.ру».
Анализ данных двух крупных когортных исследований, охвативших более 113 тысяч женщин и продолжавшихся несколько десятилетий, показал, что соблюдение общей «здоровой» диеты не всегда снижало риск. Однако было обнаружено, что более высокое потребление фруктов ассоциировалось со снижением вероятности развития тиннитуса в обеих исследуемых группах.
В то же время сообщалось, что высокий уровень потребления цельнозерновых продуктов, бобовых и сахаросодержащих напитков, напротив, был связан с повышенным риском. По расчетам, у женщин, употреблявших больше всего фруктов, риск был ниже примерно на 19%, тогда как высокое потребление цельных злаков увеличивало его на 26%, бобовых — на 13%, а сладких напитков — на 12%.
При этом авторы подчеркивали, что полученные данные не означают необходимости исключать из рациона цельнозерновые продукты или бобовые, которые традиционно считаются полезными. Ученые заявляли, что на данном этапе не рекомендуют отказываться от этих компонентов здорового питания.
Отмечалось, что результаты исследования указывают на сложный характер взаимосвязи между питанием и здоровьем слуха. По словам авторов, необходимы дальнейшие работы для понимания биологических механизмов этого эффекта и уточнения соответствующих диетических рекомендаций.
Ранее тренер Мальцева рассказала, что лимфодренажная гимнастика помогает справиться с отеками.
