Скрытые риски возраста: врач назвала ключевые обследования после 35 лет

После 35 лет организму требуется более внимательное медицинское наблюдение, поскольку в этот период начинают постепенно накапливаться скрытые нарушения обмена веществ и работы внутренних органов. Об этом изданию The Times of India рассказала врач-патологоанатом и специалист в области клинической геномики Шелли Махаджан, пишет «Газета.ру».

По словам специалиста, именно после 35 лет организм хуже справляется с последствиями хронического стресса, недосыпа, малоподвижного образа жизни и несбалансированного питания. При этом внешне изменения могут долго оставаться незаметными, хотя внутри уже формируются процессы, которые важно выявлять на ранней стадии.

В первую очередь врач рекомендует регулярно контролировать уровень сахара в крови, чтобы своевременно обнаружить преддиабет или нарушения углеводного обмена. Следующий важный блок обследований связан с сердечно-сосудистой системой — сюда входят измерение артериального давления и анализ уровня холестерина, поскольку с возрастом растет риск инфарктов и инсультов.

Отдельное внимание, по словам Махаджан, стоит уделять состоянию печени и почек. Нарушения в их работе часто развиваются скрыто, без выраженных симптомов, поэтому диагностика позволяет выявить проблемы до их клинического проявления.

Важным элементом профилактики эксперт назвала проверку функции щитовидной железы, которую она охарактеризовала как «главный термостат метаболизма». Сбои в ее работе нередко маскируются под хроническую усталость или стресс, но при отсутствии контроля могут серьезно ухудшить общее состояние здоровья.

Кроме того, врач рекомендует проверять уровень витаминов D3 и B12. Их дефицит не всегда приводит к тяжелым заболеваниям, однако способен вызывать слабость, снижение работоспособности и ухудшение качества жизни.