Снимите это немедленно: какая одежда вредит здоровью в жару

Неправильно подобранная одежда в жаркую погоду может не только вызывать дискомфорт, но и повышать риск проблем со здоровьем. Об этом в беседе с RT рассказала врач Екатерина Демьяновская.

По словам специалиста, большинство синтетических тканей хуже пропускают воздух по сравнению с натуральными материалами и препятствуют нормальному испарению пота. Исключение составляют современные спортивные ткани, которые специально создаются для отвода влаги и тепла.

Как пояснила Демьяновская, из-за недостаточной вентиляции на поверхности кожи формируется теплая и влажная среда. Такие условия могут нарушать естественную терморегуляцию организма, способствовать раздражению кожи и создавать благоприятную среду для размножения микроорганизмов.

Особенно важно учитывать состав материала при выборе головных уборов. Врач отметила, что плотные синтетические кепки, панамы или шляпы способны удерживать тепло и влагу, из-за чего повышается риск перегрева организма и теплового удара. Кроме того, человек может столкнуться с зудом и раздражением кожи головы.

Специалист предупредила, что у людей с чувствительной кожей в жару нередко развивается потница — мелкая зудящая сыпь, возникающая из-за закупорки протоков потовых желез. Повышенная влажность и постоянное трение одежды также могут провоцировать опрелости и контактный дерматит.

Отдельную осторожность врач рекомендует соблюдать людям с хроническими кожными заболеваниями, включая атопический дерматит, экзему, псориаз и некоторые формы акне. По ее словам, перегрев и усиленное потоотделение способны усугублять зуд, покраснение и воспалительные процессы. При себорейном дерматите плохо вентилируемые головные уборы могут привести к обострению симптомов на коже головы.

Для повседневного использования в жаркую погоду эксперт советует выбирать свободную одежду из хлопка, льна и других хорошо дышащих материалов. Такие ткани помогают поддерживать комфортную температуру тела, улучшают испарение влаги и снижают вероятность раздражений.

При этом Демьяновская подчеркнула, что оценивать необходимо не только состав ткани, но и ее свойства. Современные синтетические материалы, разработанные для спортивной одежды, могут эффективно отводить излишки тепла и влаги, обеспечивая комфорт даже в жаркую погоду.